绿豆性味甘、凉，归心、胃经
清热解毒、消暑利水、解毒消肿这方面
夏天没有食材比绿豆更合适
比起黑豆滞气不能多喝，绿豆性甘适口，我经常熬上一碗绿豆汤
喝下去之后，绿豆可以清心胃火毒，改善暑热烦渴
更重要的是它还可以利水，排湿毒！
绿豆促进小便通利，加速湿热之邪从下焦排出
《圣济总录》里面用绿豆汁治水肿，思路就不外如此
另外绿豆解表透毒的能力也很强，绿豆皮清热解毒力更强
古代外敷可治丹毒、痈肿
我们现在内服，可透发肌表热毒
湿毒这块给你解决的明明白白！
湿气重的地区，推荐和薏米一起用，可以显著帮人体祛湿气：
